Diario de Gratitud — Alana

Un diario creado para incorporar la gratitud a la rutina diaria y aprender a reconocer las cosas buenas que muchas veces pasan desapercibidas. Incluye un reto inicial de 30 días y páginas de reflexión diaria para agradecer, conectar contigo, reconocer tus aprendizajes y comenzar cada día con una intención positiva.

¿Qué encontrarán en su interior?

• Introducción a la práctica de la gratitud.
• Reto de 30 días de gratitud con una reflexión diferente para cada día.
• Espacio diario para escribir 3 cosas por las que sientes gratitud.
• Intención para comenzar el día.
• Espacio para definir cómo quieres sentirte.
• Afirmación personal «Yo soy…».
• Mantra del día.
• Registro de cosas maravillosas que agradeces.
• Espacio de autocuidado: «¿Qué hice por mí hoy para cuidarme y ser más feliz?».
• Reflexión sobre lo aprendido durante el día.
• Páginas sin fecha para avanzar a tu propio ritmo.

Características del producto

• Formato: A5 vertical.
• Medidas: 14,8 × 21 cm.
• Cantidad: 109 páginas.
• Portada: tapa dura.
• Encuadernación: anillado metálico plateado completo.
• Cierre: elástico.
• Interior sin fecha.
• Idioma: español.
• Incluye reto de 30 días de gratitud.
• Diseño de portada: Edición Alana.
• Elaboración: hecho a mano en Iquique, Chile.

Importante: este diario no tiene fechas, por lo que puedes comenzar en cualquier momento y completar las páginas a tu propio ritmo. El reto de 30 días funciona como una guía inicial para ayudarte a incorporar la gratitud como hábito cotidiano.

El color del elástico puede variar según disponibilidad. Siempre se seleccionará una tonalidad que combine armónicamente con el diseño de la portada.